10/07/2016

SUPLEMENTY DIETY, KTÓRE ZAŻYWAM JESIENIĄ

Hej;) Dziś zapraszam Was na post, w którym opowiem Wam, jak walczę z przesileniem jesiennym i jego skutkami, jakie suplementy diety zażywam. Jeśli jesteście ciekawe, co zrobić, aby wzmocnić nasz organizm od środka, to czytajcie dalej;)

suplementy diety, które zażywam jesienią


Przez lata zażywałam różne preparaty, jedne działały lepiej, drugie gorzej. Chyba najlepiej wspominam wierzbownicę i olej z ogórecznika, o których pisałam zresztą tutaj. Całkiem nieźle spisywał się u mnie też Merz Spezial na włosy i paznokcie, po jakimś czasie przestałam widzieć po nim efekty.

Aktualnie zażywam dwa suplenty diety  - tran na wzmocnienie organizmu i coś na włosy, skórę i paznokcie - Nature's Bounty Optimal Solutions Extra Strenght Hair&Skin&Nails

suplementy diety, które zażywam jesienią

Ten drugi preparat zawiera właściwie wszystko, czego nasz organizm potrzebuje - witaminy A, C, D, E, B1, B2, B6, B12, kwas foliowy, biotynę, olej arganowy, żelazo, cynk, magnez, selen, kolagen itd. Pełny skład tego suplementu dostępny tutaj.

Jeśli szukacie czegoś na wzmocnienie, to polecam:) Odkąd zażywam ten suplement, zauważyłam poprawę w samopoczuciu, koncentracji. Moje paznokcie rosną o wiele szybciej, stały się mocniejsze, bardziej błyszczące. Tak samo w przypadku włosów - są o wiele bardziej błyszczące. Nie wiem, czy ten suplement spowodował u mnie wysyp baby hair, bo aktualnie stosuję też żel na wypadanie włosów z Dermeny, ale myślę, że to również jego zasługa;) Ten suplement diety również wspomaga moją walkę z trądzikiem, stan mojej cery stopniowo się poprawia. 

suplementy diety, które zażywam jesienią

Jeśli planujecie jego zakup, to najprędzej kupicie go na stronach typu ebay. Ogólnie zauważyłam, że suplementy diety wypuszczane na rynek amerykański mają lepsze składy i działanie.

Drugi, obowiązkowy u mnie, suplement diety to tran. 

suplementy diety, które zażywam jesienią

Tran poprawia moją odporność, która sama z siebie jest dość kiepska. Kiedyś jesienią i zimą często chorowałam, średnio raz w miesiącu łapałam przeziębienie. Odkąd zażywam ten suplement diety choruję naprawdę rzadko;)

Oczywiście żaden z tych dwóch produktów nie zastąpi nam zbilansowanej diety, ale na pewno może ją wzbogacić;) Latem mamy dostęp do owoców i warzyw, jesienią i zimą jest to utrudnione. Poza tym warzywa i owoce w tych porach roku nie są tak smaczne.

Tran warto także przyjmować, jeśli macie problem z odwodnieniem skóry.

suplementy diety, które zażywam jesienią

suplementy diety, które zażywam jesienią

Niebawem wspomnę również o innym suplemencie diety - tym razem nie w tabletkach. Będzie to coś, co pomaga mi w walce z trądzikiem, coś, co stosuję na podskórne ropne gule;)

Dajcie znać w komentarzach, czy Wy stosujecie jakieś suplementy diety jesienią - jeśli tak, koniecznie napiszcie jakie;)

2 komentarze:

  1. Co to za suplement diety na trądzik? Prosze powiedz to pilne akurat teraz starasznie mnie wysypało normalnie zalamka

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czystek - u mnie reguluje hormony. Jak wyskoczą mi jakieś podskórne gule, to piję 2-3 filiżanki herbatki z czystka dziennie i na następny dzień te gule są o połowę mniejsze. Wszystko opisze niedługo dokładniej;)

      Usuń

Dziękuję za odwiedziny;) Jeśli masz pytanie, zadaj je w komentarzu pod postem - na pewno odpowiem!

To nie jest miejsce na reklamę, więc proszę o niepozostawianie linków i komentarzy mających na celu autopromocję. Wszystkie tego typu treści nie będą publikowane;) Komentarze stanowiące offtop od tematyki bloga również trafią do spamu:)

Copyright © 2017 HappySunny